更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん＋魚パワー　２冊セット

商品説明 食生活を健康的に食事から健康にしたい方にお薦め☆彡コレステロールや血液が気になるなら、食べ物から変えてみませんか？更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはんと血液サラサラ!脳イキイキ!魚パワー―カラダにおいしい魚の食べ方、選び方 (saita mook おかずラックラク!BOOK)を２冊セットにしました。どちらもほぼ未使用です。＊更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん (食事療法はじめの一歩シリーズ) 田中明 (著), 春日千加子 (著)「更年期のコレステロールは、下げなくてもいい」そんな話も耳にしますが、血管にとっては大きな負担がかかります。放置していては動脈硬化が進行し、重大な病気につながる恐れがあるのです。人生100年時代。長い人生の土台を支えるのは、じょうぶでしなやかな血管です。実績ある女子栄養大学栄養クリニックが食事改善のノウハウを、わかりやすく徹底紹介します! 〇更年期を境にグッと数値が上がり、悩む人は多い更年期の女性にターゲッ トを絞っている! だから詳しい! 類書では、「中性脂肪・コレステロール」 がセットになっていて、対象の年齢性別も絞っていないので、表面的な内容 で終わってしまっている。だから、自分に合う改善法が見つからなかったり もする。〇本書では、「気を付けているつもりなのになかなか下がらない」というような、更年期女性特有の切実な悩みにも応えます。〇クリニックの栄養指導にもとづく、ありがちな「コレステロールを上げる 落とし穴」も紹介。何気ない食生活の習慣や、健康によかれと行っている食 習慣に、コレステロールを上げる落とし穴があることも。 ＊血液サラサラ!脳イキイキ!魚パワー―カラダにおいしい魚の食べ方、選び方 (saita mook おかずラックラク!BOOK)    ↓いろんな魚について栄養価から選び方のポイントまでいろんな情報が載っていて参考になります！こちらはセール本だったので価格シールがウラに貼られています。どちらもほぼ未使用【送付について】商品価格をおさえるため、リユースの箱や袋、梱包材を使用します。箱or袋の選択はサイズが小さくなる方となります。予めご了承ください。